Apa sebenarnya Protein Whey terbaik?
Pelari ahli menyadari bahwa produk protein terbaik terbesar mencakup hal-hal seperti protein sehat whey. Whey biasanya banyak digunakan, memiliki aksesibilitas biografi terbesar ke hampir semua debu protein sehat yang ada, jadi seluruh tubuh Anda mungkin akan memproses lebih banyak port usb selain bekerja dengannya untuk mengembangkan otot tanpa lemak. Protein sehat whey sering mengandung Whey Pisahkan - gaya Whey paling murni ini, atau mungkin Whey Penekanan - juga biografi pemasok protein sehat yang tersedia yang sedikit lebih sedikit 100% murni dibandingkan dengan yang terpisah. Solusi whey terbaik yang tersedia untuk Anda mungkin hanya akan bergantung pada olahraga Anda dan keinginan kesehatan -- apakah Anda membutuhkan produk yang dimaksudkan untuk sekadar menulis rutinitas olahraga, atau mungkin Anda hanya akan melibatkan satu untuk hampir setiap waktu? waktu?
Protein Sehat Whey Terpisah
Whey Pisahkan biasanya berbagai whey tempat partikel berbahaya seperti berat dan laktosa hilang pada debu selama praktek metode pengobatan. Jadi, ini bisa menjadi larutan whey murni, atau mungkin 'terisolasi' fitlife. Hasil akhirnya adalah debu protein sehat dengan fraksi protein sehat yang sangat tinggi (biasanya 80-90%), yang cepat dicerna dan cocok untuk mengembangkan otot tanpa lemak serta memaksimalkan kadar nitrogen dari tubuh dengan mudah. . Whey terpisah adalah yang terbaik pemasok whey menggunakan hal pertama pada hari berikutnya, atau mungkin segera sebelum atau mungkin menulis rutinitas latihan, karena kemurnian larutan, dan periode waktu konsumsi super cepat.
Penekanan Protein Sehat Whey
Jenis protein sehat Anda yang paling murni berikutnya untuk membantu WPI biasanya adalah WPC, atau mungkin penekanan whey. Hal ini biasanya sedikit lebih rendah dalam informasi protein sehat untuk membantu whey terpisah (biasanya 70-80% ) meskipun benar-benar memiliki 'kerjanya dengan menggunakan ditujukan untuk guru berat badan selain pelari. Penekanan whey biasanya merupakan protein sehat 'serba' yang hebat, cara mencernanya dengan kecepatan yang cukup cepat (kira-kira hanya satu - beberapa kali waktu pencernaan makanan), tetapi tidak dan begitu cepat sehingga Anda harus membawa banyak makanan untuk membantu berpikir segah. Penekanan whey adalah bubuk whey terbaik untuk diminum setiap hari, atau mungkin beberapa saat lagi sampai waktu makan yang akan datang.
Protein Sehat Whey Terhidrolisis
Ini bisa menjadi jenis protein sehat paling murni di luar sana saat ini, dan terutama debu protein sehat spektrum penuh terbaik yang mungkin ada. Fraksi ini terhubung dengan protein sehat dengan whey terpisah biasanya pra-dicerna - pentingnya Anda akan menemukan aditif buatan sementara dalam menyelesaikan deskripsi yang inbound link antara asam amino langkah maju, melakukan langkah ini terhubung dengan pencernaan makanan meningkat dengan mudah! Dengan kelebihan berat badan, protein sehat whey terhidrolisis cenderung lebih dari 90% protein sehat, sehingga Anda perlu memiliki lebih sedikit dengan hampir setiap pekerjaan untuk menemukan variasi serupa protein sehat dalam tubuh seseorang. Anda dapat mengantisipasi hidrolisat protein whey yang sehat untuk dipecah dalam enam puluh menit, mengubahnya menjadi pemasok whey yang paling bermanfaat harus memiliki latihan fisik. Ini mungkin bukan protein sehat yang luar biasa yang tersedia setelah latihan fisik, tetapi karena kecepatan konsumsi super cepat menunjukkan Anda sering lapar!
Manakah solusi Whey terbaik menurut saya?
Bagi siapa saja yang hanya memiliki solusi whey harus melakukan latihan fisik -- pilih WPI atau mungkin Hydrolysed Whey (mengizinkan anggaran). Ini akan memastikan derajat nitrogen yang memiliki derajat terbaik, memberikan seluruh tubuh Anda keadaan yang tepat untuk membangun otot tanpa lemak!
Jika Anda ingin semacam debu whey untuk bertukar makan malam - pilih solusi yang sebagian besar WPC. Ini akan memastikan derajat nitrogen yang biasanya dipertahankan berlebihan dimaksudkan untuk jangka waktu yang lebih lama, misalnya seluruh tubuh Anda tetap pada anabolik.
Jika Anda menginginkan semacam protein whey sehat yang melindungi banyak bahan dasar -- Anda dapat mulai mencari campuran berbagai jenis whey? Itu hanya akan memastikan Anda diberikan dengan cepat dan pilihan menyebarkan protein sehat untuk membantu pemulihan pasca-latihan, mengurangi keinginan untuk makan, menjaga kadar nitrogen dan membentuk jaringan otot yang benar-benar baru.
Kali ini Anda memiliki daftar terbatas tentang whey protein sehat dan protein whey sehat biasanya yang terbaik tersedia untuk Anda. Kesimpulannya, yang terbaik adalah mencari debu whey yang memenuhi kebutuhan keluarga Anda -- Whey Terpisah atau mungkin Hydrolysed WPI ditujukan untuk olahraga rutin makanan kesehatan, Whey Penekanan ditujukan untuk penggunaan protein sehat sepanjang hari, atau mungkin whey protein sehat menggabungkan untuk membayar banyak dasar.
